礁溪現在是台北的後花園, 每到假日就會有超多
所以晚餐時間也是人滿為患
這次到宜蘭, 為了要吃阿和烤肉, 附近的餐廳都人滿為患
點好了阿和烤肉, 剛好看到有旁邊有一家三妹控肉飯,
就在旁邊先吃個簡單的晚餐, 順便等烤肉
![[宜蘭]吃-Food 礁溪- 三妹控肉飯 礁溪平價美食 [宜蘭]吃-Food 礁溪- 三妹控肉飯 礁溪平價美食](https://pimg.1px.tw/fanny4lin/1735704949-925882992-g.jpg)
店內的環境非常的簡單, 很像是當地人平日用餐的店家
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這裡的餐具是自助式的, 都是免洗餐具
簡單的調味料也是可以自取
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這裡的餐點都比較有宜蘭的特色,魚丸,麻醬麵,宜蘭特色小菜
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這裡點餐是要用QR code 自己上網點餐,
這裡比較不會出錯也比較環保阿!!!
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1. 滷肉飯套餐: NT$70
滷肉飯套餐就是滷肉飯+滷蛋+筍乾+油豆腐
滷肉不會太油膩, 給的分量很多
滷蛋也很入味, 屬於可以吃飽的類型
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2. 魚丸米粉: NT$60
魚丸米粉份量不少, 給了4大顆魚丸跟兩個油豆腐,
湯底雖然看起來清淡. 但是鮮味很夠
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3. 季節蔬菜: NT$50
今天的蔬菜是給青江菜, 份量不少阿~~~
只有用簡單的肉燥調味, 可以吃到青菜原本的脆甜,
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4. 鯊魚煙: NT$50:
宜蘭靠海, 沙魚煙是很常見的小菜,
鯊魚言肉質結實, 差了山葵醬, 不然更對味
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阿和烤肉生意真很好, 粉圓建議要先點好烤肉, 到附近找家店吃點東西等一下喔!!
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三妹爌肉飯
Add: 262宜蘭縣礁溪鄉中山路二段134號
Time: 8:00-21:00
Tel: 0918889252